プログラム

コンディショニング

Conditioning/Training Program
アスリートのスポーツパフォーマンスを高めたい!
思い通りのボディデザインをしたい!
肩や腰の痛みを改善したい!
それぞれの目的や現状に合あわせて、課題を改善し、よりよい状態にしていくためのパーソナルコンディショニングを提供します。

スクール

SPOLINGO / MOVEMENT
英語をみにつけたい!
一緒にトレーニングする仲間がほしい!
運動の基礎をみにつけたい!
ケガをしないカラダづくりをしたい!
子どもから一貫して学べる英語と運動の基礎づくりとなるグループプログラムを提供します。

ケア・サポート

Care Support
肩や腰の痛みを改善したい!
カラダの不調を改善したい!
けれど、カラダを動かせるレベルではない。。。
当サポートでは、まずはじめに痛みの改善を促し、もっと動きやすい状態に戻すようアプローチしていきます。
どうしてそこに痛みが出ているのかという「WHY」に対し、SOAPを用いて全身の動きのクセや課題を評価し、そこから抽出された問題に対しアプローチをしていきます。
痛みのある部分だけでなく、痛みや不調の原因となる部分に対処しながら、痛みや不調の改善を促します
自宅でも行えるストレッチや簡易的なトレーニングを提供し、自分のコンディションを自分で整えられる準備も行っていきます。

チャイルドマインディング

CHILDMINDING
小さなお子様がいらっしゃることで、心身ともにリフレッシュすることをためらっていた方々にご利用していただくためキッズルームを完備しています。
保育の専門資格を有するスタッフが託児を行っています。